[60]第６回合同練習会 まも（中田）宴会部長 WinXP(IE6) 2008/07/16(水)23:05

今日はデムラさんが欠席のため代理書き込みします。

【参加者】
宮本・木山・AKIRA・MAMO・山寺・松本・谷口・浜上＋井村さん＋寺下さん＋田村君＋女性５名（計１６名）
【練習内容】
200ｍインターバル×10本〜15本
＋各自個人練習

各自の設定タイムで、後半落ち込まないで走るのが目標でした。
松本さん、浜ちゃん、田村君の３人は32”くらいで爆走！！
つられてペース速くなり自分は１０本でダウン・・・
女子２名と寺下さんもキッチリ１５本完了。

《ちなみに自分のタイム》
39"+39"+38"+38"+39"+36"+38"+39"+40"+39"

みなさん、暑い中お疲れさまでした！！

デムラさん、お大事にーー

以上です、、、こんなんでよかったですか？？

[61]Re:第６回合同練習会 デムラ MacPPC(IE5) 2008/07/17(木)15:56

昨日はお疲れさまでした。
私は月曜日に変に腰をひねってしまい痛めてしまいました。(>_<)
まだ、痛みが残っていたので昨日は休養させていただきました。
すいません。まもさん代理書込みありがとう!バッチリです。来週からもよろしく〜（笑）

さて、今回の追加登録で松本さんと西野さんの2名の方が新たに仲間に入りました。
すでに皆さんご存知でしょうがよろしくお願い致します。
《TEAM白山　登録人数16名!》

---

<関連ツリー>

• ＊[60]第６回合同練習会 (まも（中田）宴会部長) 2008/07/16(水)23:05
•  └昨日はお疲れさまでした。 .. (デムラ) 2008/07/17(木)15:56