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[182]6/14白山市民体育大会
なみ
WinXP(NN4)
2009/06/04(木)00:02
返信
陸協に確認とりました。
以下が申し込み種目になります。
それぞれ自分の出場種目の確認をしておいて下さい。
(種目の変更は不可です。また棄権決定している人もリストに入ってます)
リレーについては2チーム申し込みしてあります。
下記に名前がある方すべて参加資格があります。
8名出なければいけないので
みなさん、心積もりしといて下さいね。
ちょっとマネージャーっぽいことしてみました(笑)
100m
進藤、松本、出村、宮崎、中田
1500m
浜上、田村、尾山、松本、出村、宮崎、東、中田、谷口、木山、吉引
3000m
進藤、尾山(OPEN)
5000m
浜上、田村
[181]合同練習
デムラ
WinXP(Firefox)
2009/05/28(木)16:11
返信
【第3回合同練習会】
《参加者》
宮本・宮崎・出村・中田・松本・浜上・田村・西野・中村さん(計9名)
・各グループに別れ練習
800m10本、200m10本、100m等
5月24日(日)
【倉ヶ岳RUN合同練習】約24km
《参加者》
吉引・宮崎・尾山・出村・松本・浜上
《サポート》
なみさん、まどかさん
大野名水マラソン中止のため、練習会を行ないました。みなさんレース出場予定だったので体調は万全?上りも下りも快調に走ってました。
なみさん、まどかさんサポートありがとうございました。
[180]5/17(日)第6回あわら市トリムマラソン大会
はまがみ
SH702iD
2009/05/27(水)22:04
返信
5km一般男子29歳以下16'44"第1位天候は雨風すざましく生憎のコンディションになった。アップでは残り1,5から向かい風を食らう感じだ。しんきろうマラソンよりは若干マシかな。スタート時間が近付き、しんきろうマラソンでは、ペース配分を失敗しているため、万全を期し、風向きをしっかり頭に入れてレースに臨んだ。号砲がなり、まずは落ち着いて、様子を見て相手の出方を見た。400mあたりで単独トップになり、気持ち良く折り返しレースは後半へ、後方は誰もついてこんし。しかし、最後1kmは市街地の中心部だが、かなりの向かい風でペースダウンし、最後はさすがにばててなんとか気合いでゴールとなった。最後に、今日は10キロなくてよかったかな(笑)
[177]5/24練習会
デムラ
WinXP(Firefox)
2009/05/22(金)10:41
返信
【5/24練習会】
下記のように考えました。
AM9:00野々市町フォルテ駐車場集合
野々市フォルテ〜工大前〜窪町〜坪野〜倉ヶ岳〜四十万八幡神社〜新庄〜津田駒前〜野々市フォルテ(約22km)
※余裕があれば、倉ヶ岳〜坂尻方面へ行くコースでも可(約24km)
練習後、野々市極楽湯で入浴・昼食したいと思います。
アップダウンありますが、マイペースで新緑の山を走りましょう。
大野M参加予定者だけでなく、多くの参加待っています。
[178]Re:5/24練習会
おやま
WinVista(Firefox)
2009/05/23(土)14:15
返信
デムラさん
ありがとうございます(感謝の涙)。
明日9時にフォルテ駐車場に伺います。よろしくお願いします。
[176]第2回合同練習会
デムラ
WinXP(Firefox)
2009/05/21(木)15:11
返信
【参加者】
宮本・木山・宮崎・出村・松本・浜上・西野・中村さん(計8名)
【MENU】
各自個人練習
100mスタート練習、インターバル、調整走等
週末の大野マラソン中止の為、
代替に練習会計画中です。
(20〜30km走予定)
※もちろんおやまさん希望の練習後ビール付です(笑)
また、決定しましたらご連絡します。
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